Är 13 år och mår jätte dåligt för mer än en anledning. Och vet inte vad jag ska göra. finns inte mycket som hjälper mig. Jag förlorade en person som fick mig att må bättre. Men jag har svårt att kontrollera mina känslor så jag några gånger råkar ta ut min ilsa på aldra. Vad ska jag göra T^T
Vad tufft för dig! Nu är jag äldre än dig, men kommer ihåg min tonår som väldigt besvärlig så jag kanske kan känna igen mig lite i dej. Att känna sig ensam när man har det jobbigt är svårt. Om du inte kan prata med dina föräldrar eller kompis så kanske du kan vända dig till skolsköterskan? Jag hade en väldigt bra skolsköterska när jag gick i högstadiet som lyssnade när det behövdes.
När du tappar humöret fast du inte menar det så kanske du kan berätta efteråt till den personen att du faktiskt inte mår så bra just nu och känner dig ledsen och därför blev mer arg än vad du faktiskt ville bli. Det kan vara svårt att säga förlåt men i nästan alla fall känns det väldigt mycket bättre efteråt! Då kanske den personen också förstår dig lite bättre och ni kanske kan börja prata om det som känns svårt.
Hej!
Är 13 år och mår jätte dåligt för mer än en anledning. Och vet inte vad jag ska göra. finns inte mycket som hjälper mig. Jag förlorade en person som fick mig att må bättre. Men jag har svårt att kontrollera mina känslor så jag några gånger råkar ta ut min ilsa på aldra. Vad ska jag göra T^T
Hej!
Vad tufft för dig! Nu är jag äldre än dig, men kommer ihåg min tonår som väldigt besvärlig så jag kanske kan känna igen mig lite i dej. Att känna sig ensam när man har det jobbigt är svårt. Om du inte kan prata med dina föräldrar eller kompis så kanske du kan vända dig till skolsköterskan? Jag hade en väldigt bra skolsköterska när jag gick i högstadiet som lyssnade när det behövdes.
När du tappar humöret fast du inte menar det så kanske du kan berätta efteråt till den personen att du faktiskt inte mår så bra just nu och känner dig ledsen och därför blev mer arg än vad du faktiskt ville bli. Det kan vara svårt att säga förlåt men i nästan alla fall känns det väldigt mycket bättre efteråt! Då kanske den personen också förstår dig lite bättre och ni kanske kan börja prata om det som känns svårt.
Hälsningar Helene